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AOK ONLINE PRÄVENTIONSKURSE - ERSTATTUNGSFÄHIG

Deine Gesundheit liegt der AOK am Herzen, darum bietet die Krankenkasse für ihre Mitglieder geförderte Kurse an. Die AOK unterstützt ihre Mitglieder mit bezuschussten zertifizierten Präventionskursen nach §20 SGB V. Diese Kurse drehen sich rund um Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtmittelkonsum. Die Wahl, ob die Kurse vor Ort oder Online stattfinden, liegt beim Teilnehmer selbst. Dies garantiert maximale Selbstbestimmung und Flexibilität. Als Mitglied bei der AOK werden die Kurse von Vela Pilates bezuschusst. Das reichhaltige Kursangebot von velapilates mit dem Partner der AOK garantiert für jeden den richtigen Kurs.

AOK Online Pilates Kurs
  1. Verbesserung de allgemeinen Gesundheit

  2. Senkung von Krankheitsrisiken

  3. Bis zu 100 % Bezuschussung der AOK

  4. Hohe Kursqualität durch zertifizierte Anbieter

  5. Flexible Teilnahme von zuhause aus

  6. Sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet

  7. Optisch lange und definierte Muskeln

  8. Wirkt sich positiv auf die psychische Gesundheit aus

  9. Vorbeugung von Verletzungen

  10. Steigerung der Lebensqualität

ONLINE PRÄVENTIONSKURSE

DIE AOK BETEILIGT SICH

Das lateinische Wort Prävention bedeutet so viel wie “zuvorkommen” oder “vorbeugen”. Und genau darum geht es bei Online Präventionskursen. Deshalb erhältst du nach dem Training eine Rückerstattung der Kursgebühren durch die AOK:

 

  1. Kurs buchen und trainieren

  2. Bescheinigung bei der AOK einreichen

  3. Rückerstattung der Kursgebühren bis zu 100%

AOK Online Sport Kurs

DER KRANKENKASSEN RECHNER

Wie viel erstattet die AOK oder eine andere Krankenkasse?

Hier kannst du es berechnen lassen.

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Deine Erstattung: 

100 %

Der Kurs kostet dich:

0,00 €

Du kannst sogar i.d.R. 2 Kurse pro Jahr einreichen.

WELCHE KURSE ÜBERNIMMT DIE AOK?

Wähle deinen AOK Online Kurs mit aufeinander aufbauenden Modulen

Pilates für Anfänger Onlinekurs

Einstieg in das Pilates Training

8x50min

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Basic ist der richtige Kurs für alle Altersklassen und Fitnesslevel und gibt einen Überblick über das Pilates Training. Ein Training für lange und definierte Muskeln und eine aufrechte Körperhaltung.

Pilates Fitness Onlinekurs

Sportliches Pilates Training und Aufbautraining

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Fit ist der richtige Kurs für alle Beginner und Wiedereinsteiger. Auch Fortgeschrittene profitieren sehr von dem systematischen Pilates Training und bekommen neue Trainingsimpulse. Das perfekte Core Workout zur Stärkung der Körpermitte und für eine positive Ausstrahlung.

Pilates Männer Onlinekurs

Sportliches Pilates Training speziell für Männer

8x50min

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Men wurde speziell für Männer entwickelt. Hier kombinieren wir Krafteinsatz und Dehnung in den Pilates Übungen. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und die Technik in deiner Sportart.

Pilates Light Onlinekurs

Sanftes Pilates Training im Sitzen

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Light ist ein idealer Kurs im Sitzen für alle, die sich auf sanfte Weise fordern und die Übungen in einem angepassten Tempo durchführen möchten. Ein fantastisches Training im Sitzen mit allen Pilates Prinzipien zur Steigerung der körperlichen Fitness sowie Konzentration.

Hatha Yoga Onlinekurs

Yoga Flow für Beweglichkeit, Balance und Energie

8x45min

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Hatha Yoga kombiniert Übungen für Flexibilität und Entspannungsphasen. Entfliehe deinem Alltag. Finde innere Ausgeglichenheit und neue Lebenskraft. Erlebe deinen Yoga Flow.

Pilates Senioren Onlinekurs

Training für mehr Wohlbefinden im höheren Lebensalter

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Senior ist ein auf die besonderen Belange im Alter abgestimmter Kurs im Sitzen. Dazu gehören Übungen für eine aufrechte Haltung und einen entspannten Nacken. Auch Hände, Füße und Augen werden trainiert und Alltagsbewegungen verbessern sich.

Pilates für Schwangere Onlinekurs

Pilates Training in der Schwangerschaft

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates in der Schwangerschaft unterstützt dich in dieser besonderen Lebensphase. Aufrechte Haltung trotz Babybauch, und rundum gesund und energievoll fühlen.

Yoga Schwangere Onlinekurs Cover.jpg

Hatha Yoga in der Schwangerschaft

7x45min

Mehr zum Kurs

Hatha Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich in dieser besonderen Lebensphase. Ruhe und Gelassenheit für dich und dein Kind.

Präventionskurs

Pilates Livestream Onlinekurs

Mittwochs mit Marianne

Mittwochs, 10x50min

Präventionskurs

Start 31.04.2022, 19:15 Uhr

Mehr zum Kurs

Trainiere live mit Pilates Freunden aus ganz Deutschland! Du erhältst jede Woche einen Link für deine Kursstunde. Pilates als Ganzkörpertraining für alle Altersklassen und Fitnesslevel.

WIE FUNKTIONIERT DIE REFINANZIERUNG DURCH DIE AOK?

1

KURS BUCHEN

Kurs buchen und alle Einheiten trainieren

2

BESCHEINIGUNG

Bescheinigung von uns erhalten und bei der AOK einreichen

3

REFINANZIERUNG

Überweisung der Refinanzierung durch die AOK

  • Können die Kursgebühren von meiner Krankenkasse erstattet werden?
    JA! In der Regel liegt die Höhe der Erstattung der Online Präventionskurse bei 80-100% der Kursgebühren. Die genaue Höhe der Erstattung bzw. Bezuschussung regelt jede gesetzliche Krankenkasse unterschiedlich. Eine genaue Auskunft über die Erstattungshöhe bekommst du von deiner Krankenkasse. HIER findest du einen Erstattungsrechner, den velapilates dir zur Verfügung stellt.
  • Wie lange kann ich auf die Online Kurse zugreifen?
    Für immer! Es ist uns besonders wichtig, dass du das Training nachhaltig in deinen Alltag einbinden kannst. Deshalb gibt es kein Zeitlimit und du kannst auch gerne den Kurs nochmal wiederholen! Das gibt es nur bei Vela Pilates 🤗
  • Was sind die Voraussetzungen, damit meine gesetzliche Krankenkasse die Kursgebühren erstattet?
    1. Du trainierst alle acht Trainingsvideos des Kurses. 2. Wir senden dir nach Abschluss eine Teilnahmebestätigung per Email. 3. Diese Teilnahmebescheinigung musst du nun nur noch an deine Krankenkasse übermitteln. (je nach Krankenkasse entweder digital (E-Mail, Kundenportal etc.) oder postalisch)
  • Ich habe in diesem Jahr schon einen Präventionskurs gemacht. Kann ich dennoch an einem velapilates Kurs teilnehmen?
    Ja, klar! Fast alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen pro Kalenderjahr die Kursgebühr für zwei zertifizierte Präventionskurse. Wir empfehlen dir, vorab einfach mal bei deiner Krankenkasse nachzufragen, wie die spezifische Regelung ist. Unabhängig vom Krankenkassenzuschuss, kannst du auch deinen Arbeitgeber fragen, ob er dir die Kosten im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung erstattet. Außerdem steht dir als Selbstzahler frei, immer und so oft Du magst, die Vorzüge von velapilates zu nutzen.
  • Was unterscheidet einen offiziell von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannten Kurs von einem normalen Online-Kurs?
    Das Siegel „Deutscher Standard Prävention“ ist eine verlässliche Orientierungshilfe für alle, die sich gesund erhalten wollen. Es zeigt sofort, welche Angebote den hohen Qualitätsstandards der Krankenkassen erfüllen und damit erstattungsfähig sind. Offizielle Online-Präventionskurse beinhalten neben dem Trainingsprogramm auch die Vermittlung von hilfreichem Gesundheitswissen und beinhalten eine persönliche Betreuung. Diese Kriterien erfüllen alle unsere Online Präventionskurse.
  • Was brauche ich, um an den velapilates Online Kursen teilnehmen zu können?
    Nach erfolgreicher Anmeldung wirst du sofort zu deinem velapilates Mitglieder Bereich weitergleitet. Hier steht Dir unmittelbar das erste Modul zur Verfügung. Wir empfehlen dir: – Eine stabile Internetverbindung – Eine rutschfeste Pilates-/Yoga- oder Fitnessmatte, alternativ ein – Handtuch bzw. ein Teppich, damit du bequem liegen kannst – & jede Menge Motivation & Freude!
  • Technische Fragen?
    Schreibe uns gerne eine Email an kontakt@velapilates.de Wir melden uns schnellstmöglich bei dir!
  • Inhaltliche Fragen?
    Inhaltlich verantwortlich für die velapilates Online-Kurse ist Marianne Pittmann, eine der ersten Pilates Trainerinnen Deutschlands mit 30+ Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheit. Du kannst mit Marianne unter kontakt@velapilates.de direkt Kontakt aufnehmen. Sie wird dir alle Fragen zum Kurs, zu Übungsausführungen oder Probleme, die sich dir stellen innerhalb von 48 Stunden klären.
  • Kann ich verpasste Stunden nachholen?
    Ja, du kannst verpasste Stunden innerhalb des Kursabschnittes vor- oder nachholen und nach vorheriger Absprache gerne einen anderen Kurs besuchen.
  • Was soll ich zu meiner ersten Stunde im Studio mitbringen?
    Zu deiner ersten Stunde brauchst du generell nichts Besonderes mitbringen. Wir haben alles für dich vor Ort! Wenn du optimal vorbereitet sein möchtest: - Handtuch: Besonders für deepwork Stunden, bei deinen du ins Schwitzen kommst - Eine Flasche Wasser - Motivation 🤗
  • Was soll ich zum Training anziehen?
    Generell gilt: Zieh das an, in dem du dich wohl fühlst! Bewährt hat sich Trainingsbekleidung, die eng anliegt und dir genügend Spielraum bei den Übungen gibt. Für Reformer Kurse musst du aus sicherheitstechnischen Gründen ToeSox anziehen! (Diese kannst du auch bei uns im Studio vor Ort erwerben)
  • Gibt es Umkleiden im Studio?
    In unserem Klassik Studio gibt es großzügige Umkleiden, um in Sportklamotten zu wechseln. In unserem Reformer Studio haben wir aus Platzgründen nur eine kleine Ecke zum Umziehen, deshalb empfehlen wir dir, die Sportklamotten bereits drunter zu ziehen. Du kannst in beiden Studios Jacken, Taschen, usw. sicher während der Stunden aufbewahren.
  • Was für Equipment gibt es im Studio?
    Wir haben eine große Auswahl an Equipment. Neben den Yoga- und Pilates-Matten haben wir Oovs, Pilates Rollen, Spinefits, Kurzhanteln in verschiedenen Gewichten, Faszien-Rollen in verschiedenen Härtegraden, Bälle und noch so einiges mehr. In unserem Reformer Studio trainiert jeder Teilnehmer auf seinem eigenen Pilates Reformer. Für unsere Yoga-Kurse haben wir zusätzlich Decken und Tücher. Für unsere Barre-Kurse haben wir Balletstangen.
  • Kann man beim Studio parken?
    Ja, vor dem Reformer Studio befinden sich auf dem Marktplatz einige Parkplätze. Dieser Parkplatz ist auch in guter Reichweite zum Klassik Studio. Zusätzlich findest du auf der Handorfer Straße und Seitenstraßen vereinzelt Parkplätze.

Alina

"Ich habe am Programm "Pilates Fit" teilgenommen und finde es super. Es gibt auch Fortgeschrittenen neue Trainingsimpulse und macht einfach sehr viel Spaß. Besonders gut finde ich, dass die Videos angeleitet werden und jede Übung genau erklärt wird. ”

STARTE JETZT MIT DEINEM TRAINING

Wir beantworten dir jederzeit gerne deine Fragen.

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