Maren Birkwald

Schon in der Schulzeit kam Maren erstmals mit Pilates in Berührung – doch erst viele Jahre später, als Ausgleich zu ihrem Hauptjob im HR-Bereich, entdeckte sie die Methode ganz neu für sich.

Was sie an Pilates besonders fasziniert, ist das ganzheitliche „Mind & Body“-Prinzip und die Vielfalt der Trainingsformen – von der Matte bis zum Reformer. Für Maren bietet kaum ein anderes Training so viel Raum, um gezielt auf individuelle Bedürfnisse und verschiedene Fitnesslevels einzugehen.

Sie liebt besonders die Arbeit mit fließenden Übergängen zwischen den Übungen, um eine harmonische, ausbalancierte Trainingsstunde im Flow zu gestalten.

Ihre Leidenschaft hat sie schließlich zur Trainer Ausbildung bei Vela Pilates geführt, wo sie ein tiefes Verständnis für die Methode entwickeln konnte. Mit abwechslungsreichen Bewegungsabläufen, einer Prise Humor und viel Gespür für ihre Teilnehmer*innen möchte Maren Pilates als wohltuendes Ganzkörpertraining erfahrbar machen – und andere ebenso dafür begeistern wie sie selbst.