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Wir klären über das Risiko von schlechterem Sehen durch Bildschirmarbeit auf und zeigen dir effektive Maßnahmen was dagegen hilft.

Vela Pilates eröffnet ein weiteres Studio in Münster Handorf und erweitert somit die aktuellen Räumlichkeiten und das Kursangebot.

Nach langen Autofahrten kann es oftmals zu Verspannungen und daraus resultierenden Rückenschmerzen kommen. Wir zeigen dir Abhilfe.

Pilates verspricht nachhaltige Erfolge, kräftigt und dehnt die Muskulatur. Als Pilates Anfänger findest du hier wertvolle Tipps und Übungen.

Immer mehr Männer entdecken Pilates Training für sich. Das sind die Top 5 Gründe, warum Männer Pilates trainieren sollten.

Einfache Tipps gegen Rückenschmerzen im Home Office. So kannst du auch Zuhause entspannt am Laptop arbeiten.

Was ist eigentlich Präventionstraining und warum wird es von den Krankenkassen refinanziert? Erfahre es hier!

Marianne und Valerie, Mutter und Tochter, eröffneten 2010 das erste Pilates Studio in Münster.

Wie beginnt dein Tag? Hier sind drei Tipps für eine Pilates Morgenroutine, mit der du energievoll in den Tag startest.