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ONLINE PILATES STUDIO

Online Pilates, Yoga und Fitness Kurse mit persönlicher Betreuung

Online Kurse

ONLINE KURSE

Wähle deinen Online Kurs mit aufeinander aufbauenden Modulen

Wand Pilates Onlinekurs

Die Wand als dein Personal Trainer

10x30min

Nutze die Wand als deinen Personal Trainer Zuhause. In dieser Serie interpretieren wir klassische Pilates Übungen modern an der Wand. Du wirst jeden Muskel deines Körpers trainieren und dehnen. Deine Haltung wird sich wie von selbst aufrichten.

Pilates Online Retreat

Erholung für Zuhause

7x45min

Strahle von innen heraus mit diesem virtuellen 7 Tage Pilates Retreat. Innerhalb einer Woche wirst du deinen Körper stärken und ein Gleichgewicht finden. Von Workouts, über Meditation, und Ernährungs- Inspirationen ist alles mit dabei. Tauche ab entlang der schönen Küste Mallorcas.

Barre Online Training

Workout aus Ballett & Pilates

5x30min

Barre Body ist der perfekte Mix für einen definierten Körper. Durch sehr kontrollierte Bewegungen und eine hohe Wiederholungszahl werden wir die Muskeln an der Ermüdungsgrenze trainieren. Du wirst dich nach jeder Einheit nicht nur stärker, sondern auch selbstbewusster fühlen.

Yoga Routine Onlinekurs

Deine 14-tätige Reise zu dir selbst

14x20min

In nur 20 Minuten pro Tag kannst du eine Gewohnheit entwickeln, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist regeneriert. Deine Yoga-Routine!

00 Titelbild Deepwork.JPG

DEEPWORK

Ein Training voller Energie

5x30min

Deepwork ist funktionell, athletisch und kraftvoll. Dieses Training wird dich herausfordern, und über dich selbst wachsen lassen. Am Anfang ist Muskelkater garantiert, doch dann wirst du schnell merken, wie du dich kontinuierlich fitter, definierter und gesünder fühlst!

Dehnen Stretching Online Training

DEEP STRETCH

Dehnen für jeden Tag

7x15min

Steigere deine Beweglichkeit und löse Verspannungen. Kurze Einheiten, die du jederzeit integrieren kannst. Nimm dir Zeit für dich selbst und genieße die wohltuende Wirkung eines regelmäßigen Stretchings.

Reformer Pilates Onlinekurs

Reformer Pilates für Zuhause

6x45min

Besitzt du einen Reformer zu Hause oder bist du als Trainer auf der Suche nach neuer Inspiration? Dann ist dieser Reformer Pilates Onlinekurs genau das Richtige für dich! Wir führen dich durch eine Vielzahl von klassischen, kreativen und kraftvollen Pilates Reformer Einheiten. Du musst dir keine Gedanken über Einstellungen machen und kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.

Mama Pilates Onlinekurs

COMING SOON

MAMA PILATES

Gewinne deine Kernstärke nach der Geburt

8x45min

Postnatales Training für alle Mamas nach der Geburt. Egal ob nach 3 Monaten oder 3 Jahren. Dieses Training gibt dir auf sanfte, aber effektive Art deine Kraft und Energie zurück.

Pilates Rücken Onlinekurs

COMING SOON

PILATES RÜCKEN

Ein gesunder Rücken

8x45min

Unser Rücken ist die zentrale Stütze unseres Körpers, die uns durch den Tag trägt. Doch oft wird dieser durch lange Stunden in derselben Haltung, besonders am Arbeitsplatz, strapaziert. Hier setzen wir an mit ergonomischen und rückenfreundlichen Übungen.

Pilates Livestream Onlinekurs

Wöchentliches Training in Echtzeit

45min, jeden Mittwoch Abend

Trainiere live mit Pilates Freunden aus ganz Deutschland! Du erhältst jede Woche einen Link für deine Kursstunde. Pilates als Ganzkörpertraining für alle Altersklassen und Fitnesslevel.

Express Pilates Onlinekurs Cover.jpg

14-Tage Challenge für deine beste Form

14x20min

Du hast nicht viel Zeit und möchtest dich in Form bringen? Dann ist Express Pilates genau das Richtige für dich. In 14 Tagen mit nur 20 Minuten pro Tag entwickelst du eine sportliche Routine.

Beckenboden Onlinekurs

COMING SOON

PILATES BECKENBODEN

Ein gesunder Beckenboden

8x45min

Unser Beckenboden ist unser körperliches Fundament. Unter meiner Anleitung lernst du, deinen Beckenboden wahrzunehmen und zu steuern – für mehr Lebensqualität, jeden Tag.

Pilates für Anfänger Onlinekurs

Einstieg in das Pilates Training

8x50min

Präventionskurs

Pilates Basic ist der richtige Kurs für alle Altersklassen und Fitnesslevel und gibt einen Überblick über das Pilates Training. Ein Training für lange und definierte Muskeln und eine aufrechte Körperhaltung.

Pilates Fitness Onlinekurs

Klassisches Pilates Training

Präventionskurs

Pilates Fit ist der richtige Kurs für alle Beginner und Wiedereinsteiger. Auch Fortgeschrittene profitieren sehr von dem systematischen Pilates Training und bekommen neue Trainingsimpulse. Das perfekte Core Workout zur Stärkung der Körpermitte und für eine positive Ausstrahlung.

Pilates Männer Onlinekurs

Sportliches Pilates Training speziell für Männer

8x50min

Präventionskurs

Pilates Men wurde speziell für Männer entwickelt. Hier kombinieren wir Krafteinsatz und Dehnung in den Pilates Übungen. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und die Technik in deiner Sportart.

Pilates Light Onlinekurs

Sanftes Pilates Training im Sitzen

Präventionskurs

Pilates Light ist ein idealer Kurs im Sitzen für alle, die sich auf sanfte Weise fordern und die Übungen in einem angepassten Tempo durchführen möchten. Ein fantastisches Training im Sitzen mit allen Pilates Prinzipien zur Steigerung der körperlichen Fitness sowie Konzentration.

Hatha Yoga Onlinekurs

Yoga Flow für Beweglichkeit, Balance und Energie

8x45min

Präventionskurs

Hatha Yoga kombiniert Übungen für Flexibilität und Entspannungsphasen. Entfliehe deinem Alltag. Finde innere Ausgeglichenheit und neue Lebenskraft. Erlebe deinen Yoga Flow.

Pilates Senioren Onlinekurs

Training für mehr Wohlbefinden im höheren Lebensalter

14x20min

Präventionskurs

Pilates Senior ist ein auf die besonderen Belange im Alter abgestimmter Kurs im Sitzen. Dazu gehören Übungen für eine aufrechte Haltung und einen entspannten Nacken. Auch Hände, Füße und Augen werden trainiert und Alltagsbewegungen verbessern sich.

Pilates für Schwangere Onlinekurs

Pilates Training in der Schwangerschaft

Präventionskurs

Pilates in der Schwangerschaft unterstützt dich in dieser besonderen Lebensphase. Aufrechte Haltung trotz Babybauch, und rundum gesund und energievoll fühlen.

Yoga Schwangere Onlinekurs Cover.jpg

Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Präventionskurs

Hatha Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich in dieser besonderen Lebensphase. Ruhe und Gelassenheit für dich und dein Kind.

TRAININGSVIDEOS

Auswahl von 100+ Trainingsvideos exklusiv für Abonnenten.

Bürstenmassage Trainingsvideo

BÜRSTENMASSAGE

(10:00)

Pilates mit Socken Trainingsvideo

PILATES MIT SOCKEN

(30:00)

Augenübungen Trainingsvideo

AUGENÜBUNGEN

(05:00)

Faszien Pilates Trainingsvideo

FASZIEN PILATES

(30:00)

Fitnesspakete Online

FITNESSPAKETE

Zugeschnitten auf deinen Bedarf: Wähle zwischen einmaligen Kursbuchungen oder einem Abo

KURSBUCHUNG

29€

pro Kurs

Lebenslange Freischaltung des gebuchten Kurses

Refinanzierung der gekennzeichneten Präventionskurse durch die Krankenkasse

Persönliche Betreuung

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pro Monat

Unbegrenzter Zugriff auf das gesamte Online Angebot und Livestream Trainings mit 100+ Trainingsvideos

Fortlaufend neue Trainings

Persönliche Betreuung

*monatlich kündbar

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Erhalte nach dem Training eine Rückerstattung der Kursgebühren durch die gesetzlichen Krankenkassen

 

  1. Präventionskurs buchen und trainieren

  2. Bescheinigung bei den Krankenkassen einreichen

  3. Rückerstattung der Kursgebühren bis zu 100%

Marianne Pittmann und Valerie Pittmann im Online Pilates Studio Vela Pilates

WIE FUNKTIONIERT DIE REFINANZIERUNG?

1

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Kurs buchen und alle Einheiten trainieren

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Bescheinigung von uns erhalten und bei der Krankenkasse einreichen

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Du kannst sogar i.d.R. 2 Kurse pro Jahr einreichen.

Alina

"Ich habe am Programm "Pilates Fit" teilgenommen und finde es super. Es gibt auch Fortgeschrittenen neue Trainingsimpulse und macht einfach sehr viel Spaß. Besonders gut finde ich, dass die Videos angeleitet werden und jede Übung genau erklärt wird. ”

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Wir beantworten dir jederzeit gerne deine Fragen.

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