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ONLINE PILATES STUDIO

Online Pilates, Yoga und Fitness Kurse mit persönlicher Betreuung

Online Kurse

ONLINE KURSE

Wähle deinen Online Kurs mit aufeinander aufbauenden Modulen

Wand Pilates Onlinekurs

Die Wand als dein Personal Trainer

10x30min

Mehr zum Kurs

Nutze die Wand als deinen Personal Trainer Zuhause. In dieser Serie interpretieren wir klassische Pilates Übungen modern an der Wand. Du wirst jeden Muskel deines Körpers trainieren und dehnen. Deine Haltung wird sich wie von selbst aufrichten.

Pilates Online Retreat

Erholung für Zuhause

7x45min

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Strahle von innen heraus mit diesem virtuellen 7 Tage Pilates Retreat. Innerhalb einer Woche wirst du deinen Körper stärken und ein Gleichgewicht finden. Von Workouts, über Meditation, und Ernährungs- Inspirationen ist alles mit dabei. Tauche ab entlang der schönen Küste Mallorcas.

Barre Online Training

Workout aus Ballett & Pilates

5x30min

Mehr zum Kurs

Barre Body ist der perfekte Mix für einen definierten Körper. Durch sehr kontrollierte Bewegungen und eine hohe Wiederholungszahl werden wir die Muskeln an der Ermüdungsgrenze trainieren. Du wirst dich nach jeder Einheit nicht nur stärker, sondern auch selbstbewusster fühlen.

Yoga Routine Onlinekurs

Deine 14-tätige Reise zu dir selbst

14x20min

Mehr zum Kurs

In nur 20 Minuten pro Tag kannst du eine Gewohnheit entwickeln, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist regeneriert. Deine Yoga-Routine!

00 Titelbild Deepwork.JPG

DEEPWORK

Ein Training voller Energie

5x30min

Mehr zum Kurs

Deepwork ist funktionell, athletisch und kraftvoll. Dieses Training wird dich herausfordern, und über dich selbst wachsen lassen. Am Anfang ist Muskelkater garantiert, doch dann wirst du schnell merken, wie du dich kontinuierlich fitter, definierter und gesünder fühlst!

00 Titel Bild Deep Stretch.JPG

DEEP STRETCH

Dehnen für jeden Tag

7x15min

Mehr zum Kurs

Steigere deine Beweglichkeit und löse Verspannungen. Kurze Einheiten, die du jederzeit integrieren kannst. Nimm dir Zeit für dich selbst und genieße die wohltuende Wirkung eines regelmäßigen Stretchings.

Pilates für Anfänger Onlinekurs

Einstieg in das Pilates Training

8x50min

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Basic ist der richtige Kurs für alle Altersklassen und Fitnesslevel und gibt einen Überblick über das Pilates Training. Ein Training für lange und definierte Muskeln und eine aufrechte Körperhaltung.

Pilates Fitness Onlinekurs

Sportliches Pilates Training und Aufbautraining

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Fit ist der richtige Kurs für alle Beginner und Wiedereinsteiger. Auch Fortgeschrittene profitieren sehr von dem systematischen Pilates Training und bekommen neue Trainingsimpulse. Das perfekte Core Workout zur Stärkung der Körpermitte und für eine positive Ausstrahlung.

Pilates Männer Onlinekurs

Sportliches Pilates Training speziell für Männer

8x50min

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Men wurde speziell für Männer entwickelt. Hier kombinieren wir Krafteinsatz und Dehnung in den Pilates Übungen. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und die Technik in deiner Sportart.

Pilates Light Onlinekurs

Sanftes Pilates Training im Sitzen

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Light ist ein idealer Kurs im Sitzen für alle, die sich auf sanfte Weise fordern und die Übungen in einem angepassten Tempo durchführen möchten. Ein fantastisches Training im Sitzen mit allen Pilates Prinzipien zur Steigerung der körperlichen Fitness sowie Konzentration.

Hatha Yoga Onlinekurs

Yoga Flow für Beweglichkeit, Balance und Energie

8x45min

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Hatha Yoga kombiniert Übungen für Flexibilität und Entspannungsphasen. Entfliehe deinem Alltag. Finde innere Ausgeglichenheit und neue Lebenskraft. Erlebe deinen Yoga Flow.

Express Pilates Onlinekurs

14-Tage Challenge für deine beste Form

14x20min

Mehr zum Kurs

Du hast nicht viel Zeit und möchtest dich in Form bringen? Dann ist Express Pilates genau das Richtige für dich. In 14 Tagen mit nur 20 Minuten pro Tag entwickelst du eine sportliche Routine.

Pilates Senioren Onlinekurs

Training für mehr Wohlbefinden im höheren Lebensalter

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates Senior ist ein auf die besonderen Belange im Alter abgestimmter Kurs im Sitzen. Dazu gehören Übungen für eine aufrechte Haltung und einen entspannten Nacken. Auch Hände, Füße und Augen werden trainiert und Alltagsbewegungen verbessern sich.

Pilates für Schwangere Onlinekurs

Pilates Training in der Schwangerschaft

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Pilates in der Schwangerschaft unterstützt dich in dieser besonderen Lebensphase. Aufrechte Haltung trotz Babybauch, und rundum gesund und energievoll fühlen.

Yoga Schwangere Onlinekurs Cover.jpg

Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Präventionskurs

Mehr zum Kurs

Hatha Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich in dieser besonderen Lebensphase. Ruhe und Gelassenheit für dich und dein Kind.

Livestram Kurse

LIVESTREAM

Dein wöchentliches Live Training in Echtzeit.

Pilates Livestream Onlinekurs

Mittwochs mit Marianne

Mittwochs, 10x50min

Präventionskurs

Start jeden Mittwoch, 19:15 Uhr

Mehr zum Kurs

Trainiere live mit Pilates Freunden aus ganz Deutschland! Du erhältst jede Woche einen Link für deine Kursstunde. Pilates als Ganzkörpertraining für alle Altersklassen und Fitnesslevel.

TRAININGSVIDEOS

Auswahl von 100+ Trainingsvideos exklusiv für Abonnenten.

Bürstenmassage Trainingsvideo

BÜRSTENMASSAGE

(10:00)

Pilates mit Socken Trainingsvideo

PILATES MIT SOCKEN

(30:00)

Augenübungen Trainingsvideo

AUGENÜBUNGEN

(05:00)

Faszien Pilates Trainingsvideo

FASZIEN PILATES

(30:00)

Fitnesspakete Online

FITNESSPAKETE

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Persönliche Betreuung

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Fortlaufend neue Trainings

Persönliche Betreuung

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  1. Kurs buchen und trainieren

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Marianne Pittmann und Valerie Pittmann im Online Pilates Studio Vela Pilates

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Alina

"Ich habe am Programm "Pilates Fit" teilgenommen und finde es super. Es gibt auch Fortgeschrittenen neue Trainingsimpulse und macht einfach sehr viel Spaß. Besonders gut finde ich, dass die Videos angeleitet werden und jede Übung genau erklärt wird. ”

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