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Vela Pilates Münster Stadt

Pilates Basic

Einheiten

8x50 min

Intensität

Leicht

Pilates-Basic ist der richtige Kurs für alle Altersklassen und Fitnesslevel und gibt einen Überblick über das Pilates Training. Ein Training für lange und definierte Muskeln und eine aufrechte Körperhaltung.

Pilates Trainerin Marianne Pittmann

Marianne

Präventionskurs

85€

Bezuschussung durch die Krankenkasse

Lebenslange Freischaltung

Persönliche Betreuung

Online Abo

20€

Unbegrenzter Zugriff auf das gesamte Online und Livestream Angebot mit 100+ Trainingsvideos

Fortlaufend neue Trainings

Persönliche Betreuung

Pilates Basic Trainingsvideos

Pilates für Anfänger

Basic Pilates Movements

Pilates Basis Übungen zum Einstieg in das Training

Pilates für Anfänger

Bewusste Körperwahrnehmung

Konzentration auf den eigenen Körper

Pilates für Anfänger

Pilates Atemtechniken

Die Atmung führt und lenkt die Bewegung

Pilates für Anfänger

Bedeutung von Core Control

Präzision und Kontrolle von Bewegung

Pilates für Anfänger

Beweglichkeit der Wirbelsäule

Nach Pilates ist man so jung wie die Wirbelsäule beweglich

Pilates für Anfänger

Entlastung des Nackens

Lockerheit und Entspannung von Schultern und Nacken

Pilates für Anfänger

Achtsame und präzise Bewegung

Lange und definierte Muskeln im Fokus

Pilates für Anfänger

Pilates Profi Movements

Präzision und Kontrolle von Bewegung

Trainings PAKETE

Zugeschnitten auf deinen Bedarf: Wähle zwischen einem Präventionskurs oder einem unbegrenzten Online Abo.

Online Pilates Kurs

Professionell geführte Trainings für jedes Level.

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