Pilates Fit
Einheiten
8x 50 min
Intensität
Leicht
Pilates Fit ist der richtige Kurs für alle Beginner. Auch Fortgeschrittene profitieren sehr von dem systematischen Pilates Training und bekommen neue Trainingsimpulse. Das perfekte Core Workout zur Stärkung der Körpermitte und für eine positive Ausstrahlung.
Marianne
Pilates Fit Trainingsvideos
Sportlich dynamische Pilates Moments
Pilates Fit Übungen auf deinem neuen Profi Niveau
Ganzheitlicher Muskelaufbau
Muskeln stärken durch gezieltes und effektives Training
Lower Body Pilates
Kraft und Flexibilität für Beine und Becken
Schultern und Nacken im Fokus
Gleichzeitig kräftige und gelöste Schulterpartie
Body Mind Balance
Neues Level von Gesundheit, Energie und Bewusstsein
Atmung und Bewegung im Einklang
Wie die Atmung unsere Bewegung unterstützt
Core Workout
Gezieltes Training der Körpermitte
Pilates Fit Movements
Pilates Fit Übungen zum Einstieg in das Training
Trainings PAKETE
Zugeschnitten auf deinen Bedarf: Wähle zwischen einem Präventionskurs oder einem unbegrenzten Online Abo.
