Unser Rücken ist die zentrale Stütze unseres Körpers, die uns durch den Tag trägt. Doch oft wird dieser durch lange Stunden in derselben Haltung, besonders am Arbeitsplatz, strapaziert. Hier setzen wir an mit ergonomischen und rückenfreundlichen Übungen. Dafür ist ein Pilates Rücken Training prädestiniert. Gemeinsam machen wir deinen Rücken stark.