Willkommen zu deiner Reformer Basic Serie. Diese Serie ist für alle, die neu im Reformer Training sind. Ich bin Marianne und deine Trainerin. Ich werde dich in dieser Serie an dein Reformer Training heranführen. Wir haben in jeder Einheit einen unterschiedlichen Fokus, wie z.B. Ganzkörpertraining, Beweglichkeit oder auch eine Einheit mit dem Jumpboard. Nach den Einheiten wirst du gestärkt und mit einer aufrechten Haltung in den Alltag gehen. Wir sehen uns gleich auf dem Reformer!