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Vela Pilates Münster Stadt

Yoga Routine

Einheiten

14x20 min

Intensität

Mittel

In nur 20 Minuten pro Tag kannst du eine Gewohnheit entwickeln, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist regeneriert. Deine Yoga-Routine!

Pilates Trainerin Anna Mühlbauer

Anna

Präventionskurs

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Bezuschussung durch die Krankenkasse

Lebenslange Freischaltung

Persönliche Betreuung

Online Abo

20€

Unbegrenzter Zugriff auf das gesamte Online und Livestream Angebot mit 100+ Trainingsvideos

Fortlaufend neue Trainings

Persönliche Betreuung

Yoga Routine Trainingsvideos

Yoga Warm Up


Komme an in deiner Yoga Routine

Der erste Sonnengruß

Spüre deine Energie

Yoga Armung

Höre auf deinen Atem

Standhaltungen

Finde Erdung

Core Training

Stärke deine Körpermitte

Sonnengruß Praxis

Yoga Flow

Yoga Twist

Energie wird frei

Atmung zur Entspannung

Finde deine innere Ruhe

Balance

Finde Vertrauen

Rückbeugen

Öffne dein Herz

Umkehrhaltungen

Ändere deine Perspektive

Vorbeugen

Lass los

Meditation

Eine Pause für den Geist

Sonnengruß Finale

Go with the flow

Trainings PAKETE

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Online Pilates Kurs

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