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Yoga Routine Trainingsvideos

Yoga Warm Up
Komme an in deiner Yoga Routine

Der erste Sonnengruß
Spüre deine Energie

Yoga Armung
Höre auf deinen Atem

Standhaltungen
Finde Erdung

Core Training
Stärke deine Körpermitte

Sonnengruß Praxis
Yoga Flow

Yoga Twist
Energie wird frei

Atmung zur Entspannung
Finde deine innere Ruhe

Balance
Finde Vertrauen

Rückbeugen
Öffne dein Herz

Umkehrhaltungen
Ändere deine Perspektive

Vorbeugen
Lass los

Meditation
Eine Pause für den Geist

Sonnengruß Finale
Go with the flow
Trainings PAKETE
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