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Pilates für Anfänger Onlinekurs
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PILATES BASIC ONLINEKURS

Zertifizierte Pilates Trainerin Marianne Pittmann

Marianne Pittmann

Stunden

Jeweilige Dauer

Intensität

Prävention

Preis

8

50 Minuten

Anfänger

Ja

85,00 €

Pilates-Basic ist der richtige Kurs für alle Altersklassen und Fitnesslevel und gibt einen Überblick über das Pilates Training. Ein Training für lange und definierte Muskeln und eine aufrechte Körperhaltung.

Zertifizierte Pilates Trainerin Marianne Pittmann

TRAINER PROFIL

Marianne Pittmann

Marianne ist eine der ersten Pilates Trainer in Deutschland. Ihre Leidenschaft für Bewegung und Menschen hat sie als ehemalige Leistungsturnerin und Therapeutin zu ihrem Beruf gemacht. Ihre besonderen Stunden zeichnen sich durch Präzision und einen dynamischen Bewegungsfluss aus. 

Zertifizierter Präventionskurs

Lebenslange Freischaltung

20 Min persönliche Betreuung

Übungsheft zum Download

PILATES BASIC TRAININGSVIDEOS

Pilates für Anfänger Onlinekurs Stunde 1

1. BASIC PILATES MOVEMENTS

(50:00)

Pilates Basis Übungen zum Einstieg in das Training

Pilates für Anfänger Onlinekurs Stunde 2

2. BEWUSSTE KÖRPERWAHRNEHMUNG

(50:00)

Pilates für Anfänger Onlinekurs Stunde 3

3. PILATES ATEMTECHNIKEN

(50:00)

Die Atmung führt und lenkt die Bewegung

Pilates für Anfänger Onlinekurs Stunde 4

4. BEDEUTUNG VON CORE CONTROL

(50:00)

Präzision und Kontrolle von Bewegung

Pilates für Anfänger Onlinekurs Stunde 5

5. BEWEGLICHKEIT DER WIRBELSÄULE

(50:00)

Nach Pilates ist man so jung wie die Wirbelsäule beweglich

Pilates für Anfänger Onlinekurs Stunde 6

6. ENTLASTUNG DES NACKENS

(50:00)

Lockerheit und Entspannung von Schultern und Nacken

Pilates für Anfänger Onlinekurs Stunde 7

7. ACHTSAME UND PRÄZISE BEWEGUNG

(50:00)
Pilates für Anfänger Onlinekurs Stunde 8

8. PILATES PROFI MOVEMENTS

(50:00)

Präzision und Kontrolle von Bewegung

Lange und definierte Muskeln im Fokus

Fitnesspakete Online

FITNESSPAKETE

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KURSBUCHUNG

85€

pro Kurs

Lebenslange Freischaltung des gebuchten Kurses

Refinanzierung durch die Krankenkasse

Persönliche Betreuung

ONLINE ABO

20€

pro Monat

Unbegrenzter Zugriff auf das gesamte Online und Livestream Angebot mit 100+ Trainingsvideos

Fortlaufend neue Trainings

Persönliche Betreuung

*monatlich kündbar

WIE FUNKTIONIERT DIE REFINANZIERUNG?

1

KURS BUCHEN

Kurs buchen und alle Einheiten trainieren

2

BESCHEINIGUNG

Bescheinigung von uns erhalten und bei der Krankenkasse einreichen

3

REFINANZIERUNG

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