Pilates Men

Einheiten

8x50 min

Intensität

Leicht

Pilates Men wurde speziell für Männer entwickelt. Hier kombinieren wir Krafteinsatz und Dehnung in den Pilates Übungen. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und die Technik in deiner Sportart.

Fabian

Präventionskurs

85€

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Bezuschussung durch die Krankenkasse

Lebenslange Freischaltung

Persönliche Betreuung

Online Abo

20€

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Unbegrenzter Zugriff auf das gesamte Online und Livestream Angebot mit 100+ Trainingsvideos

Fortlaufend neue Trainings

Persönliche Betreuung

Pilates Men Trainingsvideos

Men's Profi Movements

Pilates Übungen auf deinem neuen Profi Niveau

Krafttraining und Stretching

Enormer Kraftzuwachs durch die Kombination Krafttraining und Stretching

Intensives Workout

Übungskombinationen im Flow

Kräftigung des Schultergürtels

Fordere deine Kraft in Stützpositionen heraus

Trainieren und beweglich werden

Fühle dich wohl mit hoher Flexibilität

Core Training

Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur

Atmung im Fokus

Die Begleitung der Atmung in der Bewegung

Men's Basic Movements

Einstieg in das Pilates Training zur Kräftigung

Trainings PAKETE

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