top of page
Pilates Men Onlinekurs
Video abspielen

PILATES MEN ONLINEKURS

Pilates Trainer Fabian Beckers

Fabian Beckers

Stunden

Jeweilige Dauer

Intensität

Prävention

8

50 Minuten

Anfänger

Ja

Pilates Men wurde speziell für Männer entwickelt. Hier kombinieren wir Krafteinsatz und Dehnung in den Pilates Übungen. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und die Technik in deiner Sportart.

Pilates Trainer Fabian Beckers

TRAINER PROFIL

Fabian Beckers

Fabian entdeckte Pilates bereits während seiner Ausbildung zum Bewegungsexperten und war sofort fasziniert von den kontrolliert-fließenden Bewegungen, die dieses Training ausmachen. Als Gymnastiklehrer ist Fabian überzeugt.

Zertifizierter Präventionskurs

Lebenslange Freischaltung

20 Min persönliche Betreuung

Übungsheft zum Download

PILATES MEN TRAININGSVIDEOS

Pilates Männer Onlinekurs Stunde 1.jpg

1. MEN´S BASIC MOVEMENTS

(50:00)

Einstieg in das Pilates Training zur Kräftigung

Pilates Männer Onlinekurs Stunde 2.jpg

2. ATMUNG IM FOKUS

(50:00)

Die Begleitung der Atmung in der Bewegung

Pilates Männer Onlinekurs Stunde 3.jpg

3. CORE TRAINING

(50:00)

Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur

Pilates Männer Onlinekurs Stunde 4.jpg

4. TRAINIEREN UND BEWEGLICH WERDEN

(50:00)

Fühle dich wohl mit hoher Flexibilität

Pilates Männer Onlinekurs Stunde 5.jpg

5. KRÄFTIGUNG DES SCHULTERGÜRTELS

Pilates Männer Onlinekurs Stunde 6.jpg

6. INTENSIVES WORKOUT

(50:00)

Übungskombinationen im Flow

Fordere deine Kraft in Stützpositionen heraus

Pilates Männer Onlinekurs Stunde 7.jpg

7. KRAFTTRAINING UND DEHNEN

(50:00)

Enormer Kraftzuwachs durch die Kombination Krafttraining und Stretching

Pilates Männer Onlinekurs Stunde 8.jpg

8. MEN`S PROFI MOVEMENTS

(50:00)

Pilates Übungen auf deinem neuen Profi Niveau

Fitnesspakete Online

FITNESSPAKETE

Zugeschnitten auf deinen Bedarf: Wähle zwischen einem Präventionskurs oder einem Abo

PRÄVENTIONSKURS

85€

Lebenslange Freischaltung des gebuchten Kurses

Bezuschussung durch die Krankenkasse

Persönliche Betreuung

ONLINE ABO

20€

pro Monat

Unbegrenzter Zugriff auf das gesamte Online und Livestream Angebot mit 100+ Trainingsvideos

Fortlaufend neues Kursangebot

Persönliche Betreuung

*monatlich kündbar

WIE FUNKTIONIERT DIE BEZUSCHUSSUNG DES PRÄVENTIONSKURSES?

1

KURS BUCHEN

Präventionskurs buchen und alle Einheiten trainieren

2

BESCHEINIGUNG

Bescheinigung von uns erhalten und bei der Krankenkasse einreichen

3

BEZUSCHUSSUNG

Überweisung der Bezuschussung durch die Krankenkasse

STARTE JETZT MIT DEINEM TRAINING

Wir beantworten dir jederzeit gerne deine Fragen.

bottom of page