PILATES ONLINE RETREAT
Marianne Pittmann
Stunden
Jeweilige Dauer
Intensität
11
5-30 Minuten
Mittel
Strahle von innen heraus mit diesem virtuellen 7 Tage Pilates Retreat. Innerhalb einer Woche wirst du deinen Körper stärken und ein Gleichgewicht finden. Von Workouts, über Meditation, und Ernährung ist alles mit dabei. Trainiere virtuell an der schönen Küste Mallorcas.
TRAINER PROFIL
Marianne Pittmann
Marianne ist eine der ersten Pilates Trainer in Deutschland. Ihre Leidenschaft für Bewegung und Menschen hat sie als ehemalige Leistungsturnerin und Therapeutin zu ihrem Beruf gemacht. Ihre besonderen Stunden zeichnen sich durch Präzision und einen dynamischen Bewegungsfluss aus.
In 7 Tagen Erholung von Zuhause
Lebenslange Freischaltung
20 Min persönliche Betreuung
PILATES RETREAT TRAININGSVIDEOS
TAG 1: AUFWACHEN & STRAHLEN
(30:00)
Energievoller Start in den Tag
TAG 2: CORE WORKOUT
(25:00)
Dieses Workout stärkt und formt deine Körpermitte
TAG 2: GESICHTSMASSAGE
(10:00)
Wohltuende Techniken für straffe und strahlende Haut
TAG 3: BALANCIEREN & AUFRICHTEN
(25:00)
Stehe aufrecht und finde deine Balance
TAG 3: MEDITATION
(09:00)
Finde deine innere Ruhe
TAG 4: PILATES BARRE
(30:00)
Trendsport und Traumkörper
TAG 4: BÜRSTENMASSAGE
(10:00)
Wohltuende Techniken für straffe und strahlende Haut
TAG 5: YOGILATES
(30:00)
Das Beste beider Trainings vereint
TAG 5: ENTSPANNUNG
(08:00)
Tiefe Dehnung der Muskeln
TAG 6: PILATES MIT SCHWUNG
(33:00)
Hole deine Socken und mache dich bereit für ein definierendes Workout
TAG 7: ENTSPANNEN & ERHOLEN
(20:00)
Wohlverdiente Entspannung und Regeneration
FITNESSPAKETE
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