Teresa Spener

Teresa bringt Bewegungserfahrung auf höchstem Niveau mit: Über zehn Jahre lang war sie im irischen Tanz aktiv – mit zahlreichen Erfolgen in Einzel- und Teamwettkämpfen, darunter Deutsche Meisterin, Vize-Europameisterin und sogar Weltmeisterin. Auch Ballett gehörte eine Zeit lang zu ihrem Repertoire, bevor sie schließlich Pilates für sich entdeckte.

Schon in ihrer Heimat machte sie erste Erfahrungen mit dem Mattentraining. Doch erst mit dem Umzug nach Münster und ihrer ersten Reformer-Stunde bei Vela Pilates war es um sie geschehen – Pilates wurde ihr perfekter Ausgleich zum Bürojob im HR-Bereich.

Was sie an Pilates besonders schätzt: Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das individuell angepasst und unglaublich vielseitig gestaltet werden kann. Und es verbindet – etwa, wenn aus Trainingsbekanntschaften echte Freundschaften werden.

Ihr Motto: Egal ob sportlich oder Anfänger: Jede*r soll mit einem guten Körpergefühl, Freude am Training und einem Lächeln nach Hause gehen. Pilates ist für Teresa nicht nur Bewegung – sondern ein sicherer Raum zum Auftanken.