top of page
Yoga Routine
Video abspielen

YOGA ROUTINE

Anna Mühlbauer Yoga Online

Anna Mühlbauer

Stunden

Jeweilige Dauer

Intensität

Prävention

Preis

14

20 Minuten

Mittel

Nein

29,00 €

In nur 20 Minuten pro Tag kannst du eine Gewohnheit entwickeln, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist regeneriert. Deine Yoga-Routine!

Anna Mühlbauer Yoga Online
TRAINER PROFIL

Anna ist passionierte Yogalehrerin. Mit einem Fokus auf Vinyasa Yoga sind ihre Einheiten und Yoga-Flows dynamisch, und gleichzeitig entspannend. Yoga ist für sie ein Mittel um loszulassen, zu entdecken, zu erkunden und innere Stärke aufzubauen.

In 14 Tagen deine Routine entwickeln 

Lebenslange Freischaltung

20 Min persönliche Betreuung

YOGA ROUTINE TRAININGSVIDEOS

Yoga Routine Einführung

(03:00)

EINFÜHRUNG

Willkommen bei Yoga Routine

Yoga Routine Onlinekurs

(20:00)

TAG 1: YOGA WARM UP

Komme an in deiner Yoga Routine

Yoga Onlinekurs

(20:00)

TAG 2: DER ERSTE SONNENGRUß

Spüre deine Energie

Yoga Atmung

(20:00)

TAG 3: YOGA ATMUNG

Höre auf deinen Atem

Yoga Training Standhaltungen

(20:00)

TAG 4: STANDHALTUNGEN

Finde Erdung

Yoga Video Anleitung

(20:00)

TAG 5: CORE TRAINING

Stärke deine Körpermitte

Yoga Sonnengruß

(20:00)

TAG 6: SONNENGRUß PRAXIS

Yoga Flow

Yoga Online Training

(20:00)

TAG 7: YOGA TWIST

Energie wird frei

Yoga zur Entspannung

(20:00)

TAG 8: ATMUNG ZUR ENTSPANNUNG

Finde innere Ruhe

Yoga Balance

(20:00)

TAG 9: BALANCE

Finde Vertrauen

Yoga Rückbeugen

(20:00)

TAG 10: RÜCKBEUGEN

Öffne dein Herz

Yoga Online Training

(20:00)

TAG 11: UMKEHRHALTUNGEN

Ändere deine Perspektive

Yoga Online Übungen

(20:00)

TAG 12: VORBEUGEN

Lasse los

Meditation Anleitung

(20:00)

TAG 13: MEDITATION

Eine Pause für den Geist

Yoga Übung Sonnengruß

(20:00)

TAG 14: SONNENGRUß FINALE

Go with the flow

Fitnesspakete Online

FITNESSPAKETE

Zugeschnitten auf deinen Bedarf: Wähle zwischen einmaligen Kursbuchungen oder einem Abo

KURSBUCHUNG

29€

pro Kurs

Lebenslange Freischaltung des gebuchten Kurses

Persönliche Betreuung

ONLINE ABO

20€

pro Monat

Unbegrenzter Zugriff auf das gesamte Online und Livestream Angebot mit 100+ Trainingsvideos