Pilates Rücken | Freitag 16 Uhr

Beschreibung

Der Fokus liegt auf einem starken und schmerzfreien Rücken. Deine Wirbelsäule wird beweglicher und entlastet. Langsame und gezielte Bewegungen in Verbindung mit einer sinnvollen Atmung helfen dir deinen Alltag leichter zu bewältigen.