DER PILATES BLOG

Alles über neue Fitnesstrends, Gesundheitstipps, und das Training bei velapilates

Sport bei Fibromyalgie: Bewegen gegen Schmerzen

Welche Sportarten sind geeignet und was ist zu beachten? Das hilft bei Fibromyalgie.

Mama Fitness Kurse in Münster: Fitness für Mama und Kind

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Yoga für Schwangere

Ist Yoga in der Schwangerschaft gesund? Wenn du ein paar Faktoren beachtest wird dich Yoga in dieser besonderen Phase ideal unterstützen.

Mit Seniorensport zu mehr Lebensqualität

Warum ist Sport im Alter so wichtig und welche Sportart eignet sich? Das allgemeine Wohlbefinden und körperliche Fitness steigern.

Entdecke das beste Yoga Training in Münster

Entwickle deine innere Stärke und Balance durch ganz besondere Yoga Stunden im Studio Münster.

Deepwork und Bodyart Training in Münster: Eine effektive Kombination aus Kraft und Entspannung

Schon mal was von deepwork und bodyart gehört? Wir zeigen dir, was dahinter steckt und wie du effektiv Körper und Geist stärkst.

Barre Training in Münster – das Supermodel Workout aus den USA

Den Traumkörper einer Tänzerin erreichen mit einem Workout, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga verbindet? Genau das verspricht Barre

Adventsentspannung

Komm mit auf eine kleine Adventsreise. Lehne dich zurück und konzentriere dich für 3min auf dein Bewusstsein.

Verschlechtertes Sehen durch Bildschirmarmbeit?

Wir klären über das Risiko von schlechterem Sehen durch Bildschirmarbeit auf und zeigen dir effektive Maßnahmen was dagegen hilft.

Autofahren ohne Rückenschmerzen

Nach langen Autofahrten kann es oftmals zu Verspannungen und daraus resultierenden Rückenschmerzen kommen. Wir zeigen dir Abhilfe.

Was hilft gegen Rückenschmerzen im Home Office?

Einfache Tipps gegen Rückenschmerzen im Home Office. So kannst du auch Zuhause entspannt am Laptop arbeiten.