DER PILATES BLOG

Ein neues Kapitel für Pilates-Enthusiasten in Münster beginnt: Im Januar 2025 eröffnet Vela Pilates sein neues Boutique Reformer Studio!

Für ein Pilates Training brauchst du kein Zubehör? Das ist richtig, aber es geht noch intensiver und mit höherem Spaßfaktor.

Eine der meistgestellten Fragen - wir haben Experten interviewt und kommen zu einem (unpopulären) Entschluss.

Tennis ist ein anspruchsvoller Sport, der neben Geschicklichkeit und Präzision auch eine außergewöhnliche körperliche Fitness erfordert.

Vela Reformer vereint Design und Qualität und bietet ein ganzheitliches Reformer Erlebnis für Zuhause.

Unsere Empfehlungen für ein Training in den kalten Winter-Monaten.

Pilates ist dein Mittel für ein gute Körpergefühl und du fragst dich, wie du dein Hobby zum (Neben-) Beruf machen kannst?

Eine Übungsauswahl mit klassischen Pilates Reformer Übungen.

Anfang diesen Jahres gewann Miley Cyrus ihren ersten Grammy, und tausende Frauen buchten daraufhin ihre erste Pilates-Stunde.

Pilates Training ist nicht nur gesund, sondern bringt dich auch in anderen Sportarten auf ein neues Leistungslevel.

Erfahre, wie du durch kleine Anpassungen und gezielte Planung große Veränderungen erzielen kannst!

Bist du eher der Typ für Pilates oder Krafttraining? Beides schließt sich nicht gegenseitig aus!

Pilates ist nur etwas für Fragen und eigentlich wie Yoga? Wir decken die meist gehörten Pilates Mythen auf!

Der Reformer erobert derzeit die Herzen von Fitnessbegeisterten auf der ganzen Welt, doch was ist der Reformer eigentlich?

Du fragst dich, wie es ist Pilates Trainer:in zu sein oder planst bereits den Start deiner Ausbildung? Dann lies hier weiter...

10 Gründe, warum auch du den Lieblingssport von Selena Gomez und Kim Kardashian ausprobieren solltest.

Unser Beckenboden ist unser körperliches Fundament. So hilft dir Pilates, deinen Beckenboden wahrzunehmen und zu steuern.

Die wichtigsten Tipps und wertvolle Links für Sport, der bei Multiple Sklerose (MS) positiv wirkt.

Mit diesen Schulter Übungen fühlen sich deine Schultern wieder frei, gelöst und entspannt an.

Die 6 Pilates Prinzipien sind nicht nur für jeden Pilates Instruktor essentiell, sondern können auch dir für deine Praxis helfen.