DER PILATES BLOG

Alles über neue Fitnesstrends, Gesundheitstipps, und das Training bei velapilates

Pilates in der Schwangerschaft

Pilates ist das ideale Training in der Schwangerschaft. Warum das so ist, und auf was du unbedingt achten solltest zeigen wir dir hier.

Mit Seniorensport zu mehr Lebensqualität

Warum ist Sport im Alter so wichtig und welche Sportart eignet sich? Das allgemeine Wohlbefinden und körperliche Fitness steigern.

10 Gründe, warum du mit Pilates starten solltest

Stars wie Kate Winslet, Cameron Diaz, Miley Cirus, sowie die Nationalelf schwören schon lange auf Pilates. Warum auch du starten solltest.

Das erste Reformer Pilates Training in Münster

Ab März 2023 bieten wir von Vela Pilates in unserem Pilates Studio das erste Reformer Training in Münster an. Das moderne Trainingsgerät...

Pilates für Anfänger: Tipps und erste Übungen

Pilates verspricht nachhaltige Erfolge, kräftigt und dehnt die Muskulatur. Als Pilates Anfänger findest du hier wertvolle Tipps und Übungen.

Pilates für Männer: Trainieren wie die National-Elf

Immer mehr Männer entdecken Pilates Training für sich. Das sind die Top 5 Gründe, warum Männer Pilates trainieren sollten.

Was sind Online Pilates Präventionskurse?

Was ist eigentlich Präventionstraining und warum wird es von den Krankenkassen refinanziert? Erfahre es hier!

Aktiv in den Tag starten mit dieser Pilates Morgenroutine

Wie beginnt dein Tag? Hier sind drei Tipps für eine Pilates Morgenroutine, mit der du energievoll in den Tag startest.