Valerie Pittmann18. Okt.2 Min.Reduzierung von Entzündungen durch BewegungNicht nur Ernährung, sondern auch diese Bewegungen helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Valerie Pittmann18. Okt.3 Min.Solltest du Magnesium für besseren Schlaf einnehmen?Vorteile von Magnesium für den Schlaf und die Bedeutung einer ausgewogenen nächtlichen Routine zur Verbesserung der Schlafqualität.
Valerie Pittmann12. Aug.2 Min.Trockenbürsten als Energiebooster für deine Haut und dich: Anleitung und TippsSchritt-für-Schritt Anleitung zu wohltuender Bürstenmassage und Trockenbürsten. Für eine strahlende Haut und mehr Energie!
Valerie Pittmann30. Nov. 20221 Min.AdventsentspannungKomm mit auf eine kleine Adventsreise. Lehne dich zurück und konzentriere dich für 3min auf dein Bewusstsein.