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DER PILATES BLOG


Yin Yoga als heilende Kraft?
Was Yin Yoga von anderen Yoga Stilen unterscheidet und für wen es sich eignet.
17. Juli 20244 Min. Lesezeit


Vinyasa Yoga: Der dynamische Yoga Stil
Vinyasa Yoga ist eine der beliebtesten Yoga Stile. Was genau macht den Stil aus und für wen eignet es sich, für wen weniger?
5. Apr. 20243 Min. Lesezeit


Die 10 beliebtesten Yoga Arten
Im Verlauf von 5000 Jahre Yoga-Geschichten haben sich auch einige Yoga Arten entwickelt. Diese sind besonders gut für Anfänger geeignet.
14. März 20244 Min. Lesezeit


Hatha Yoga: Harmonie für Körper und Geist
Hatha Yoga ist der populärste Yoga Stil weltweit. Mehr über diese Yoga Praxis, Atemtechniken, und Auswirkungen auf deine Gesundheit.
1. Jan. 20242 Min. Lesezeit


Yogilates: Die perfekte Symbiose aus Yoga und Pilates
Yogilates vereint das Beste aus beiden Welten: Eine Kombination aus Yoga Pilates, ein Training, das gleichzeitig kräftigt und entspannt.
4. Dez. 20234 Min. Lesezeit


Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?
Du fragst dich, ob du eher der Yoga-Typ oder der Pilates-Typ bist? Erfahre hier, was den Unterschied macht.
20. Nov. 20233 Min. Lesezeit


Yogaübungen für Schwangere
Yoga Übungen für Schwangere zum kostenfreien Download. Verständlich, erklärend, für dich und dein Kind.
11. Aug. 20234 Min. Lesezeit


Yoga für Schwangere
Ist Yoga in der Schwangerschaft gesund? Wenn du ein paar Faktoren beachtest wird dich Yoga in dieser besonderen Phase ideal unterstützen.
3. Apr. 20235 Min. Lesezeit
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