DER PILATES BLOG

Alles über neue Fitnesstrends, Gesundheitstipps, und das Training bei velapilates

17. Juli4 Min. Lesezeit

Yin Yoga als heilende Kraft?

Was Yin Yoga von anderen Yoga Stilen unterscheidet und für wen es sich eignet.

5. Apr.3 Min. Lesezeit

Vinyasa Yoga: Der dynamische Yoga Stil

Vinyasa Yoga ist eine der beliebtesten Yoga Stile. Was genau macht den Stil aus und für wen eignet es sich, für wen weniger?

14. März3 Min. Lesezeit

Die 10 beliebtesten Yoga Arten

Im Verlauf von 5000 Jahre Yoga-Geschichten haben sich auch einige Yoga Arten entwickelt. Diese sind besonders gut für Anfänger geeignet.

4. Dez. 20234 Min. Lesezeit

Yogilates: Die perfekte Symbiose aus Yoga und Pilates

Yogilates vereint das Beste aus beiden Welten: Eine Kombination aus Yoga Pilates, ein Training, das gleichzeitig kräftigt und entspannt.

20. Nov. 20233 Min. Lesezeit

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?

Du fragst dich, ob du eher der Yoga-Typ oder der Pilates-Typ bist? Erfahre hier, was den Unterschied macht.

11. Aug. 20234 Min. Lesezeit

Yogaübungen für Schwangere

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3. Apr. 20234 Min. Lesezeit

Yoga für Schwangere

Ist Yoga in der Schwangerschaft gesund? Wenn du ein paar Faktoren beachtest wird dich Yoga in dieser besonderen Phase ideal unterstützen.