PILATES

Die ehrliche Antwort auf die Frage, ob man mit Pilates abnehmen kann, und ein ganzheitliche Ansatz zur schlankeren Figur.

Die Wand als dein Personal Trainer? Erfahre, was hinter dem Trend steckt und wie Wand Pilates deine Körperhaltung verbessert.

Pilates Übungen für Schwangere zum kostenfreien Download, verständlich, erklärend, von einer der besten Pilates Trainerinnen erstellt.

Pilates mit dem Ring intensiviert das Training. Wir zeigen dir Übungen mit dem Pilatesring, und worauf du achten solltest.

Pilates ist das ideale Training in der Schwangerschaft. Warum das so ist, und auf was du unbedingt achten solltest zeigen wir dir hier.

Warum ist Sport im Alter so wichtig und welche Sportart eignet sich? Das allgemeine Wohlbefinden und körperliche Fitness steigern.

Stars wie Kate Winslet, Cameron Diaz, Miley Cirus, sowie die Nationalelf schwören schon lange auf Pilates. Warum auch du starten solltest.

Vela Pilates ist das erste Studio in Münster, wo du auf dem Original Reformer trainierst!

Pilates verspricht nachhaltige Erfolge, kräftigt und dehnt die Muskulatur. Als Pilates Anfänger findest du hier wertvolle Tipps und Übungen.

Immer mehr Männer entdecken Pilates Training für sich. Das sind die Top 5 Gründe, warum Männer Pilates trainieren sollten.

Was ist eigentlich Präventionstraining und warum wird es von den Krankenkassen refinanziert? Erfahre es hier!

Wie beginnt dein Tag? Hier sind drei Tipps für eine Pilates Morgenroutine, mit der du energievoll in den Tag startest.