Du möchtest mit einem Pilates Gerät mehr Abwechslung in dein Training bringen? Erfahre hier, welche Pilates Geräte es gibt und was den Unterschied macht.
Pilates Geräte sind eine tolle Möglichkeit, das Training auf der Matte abwechslungsreich zu erweitern und Übungen zu intensivieren. Je nach Trainingsort können verschiedene Pilates Geräte zum Einsatz kommen. Ob Einzeltraining zuhause oder aktives Gruppentraining im Pilates Studio - wir zeigen euch 9 Pilates Geräte und ihre Vorteile.
Pilates im Studio - die innovativsten Pilates Geräte
Der ganz klare Vorteil von Pilates mit zertifizierten Trainer im Pilates Studio vor Ort ist die Motivation. In einer Gruppe und unter guter Anleitung fällt es viel leichter, sich regelmäßig zum Pilates Training zu begeben. Zudem spornt man sich beim Gruppensport zusammen zu neuen Höchstleistungen an. Auch bietet ein gut ausgestattetes Pilates Studio genügend Platz für innovative große Pilates Geräte. Wir stellen dir die besten davon kurz vor.
Der Reformer - die Königsdisziplin im Pilates
Das ultimative Pilates Gerät wurde noch vom Begründer des Pilates, Joseph Pilates, selbst entwickelt. Es war das erste Pilates Großgerät und ermöglicht mit seinen zahlreichen Funktionen ein individuelles Training. Je nach Trainingszielen, Platz und Budget gibt es zahlreiche verschiedene Arten von Pilates-Reformern, die sich an den Anforderungen ihrer Nutzer orientieren.
Wir von Vela Pilates sind überzeugt vom Studio Reformer, der in unserem Reformer Studio in Münster erfolgreich zum Einsatz kommt.Â
Ladder Barrel - elegant fit werden
Ein weniger komplexes Pilates-Gerät ist das Ladder Barrel. Das Hockerähnliche Gerät verfügt über eine gepolsterte Rundung, auf welcher bevorzugt Pilates Ãœbungen wie der "Schwan" oder die "Meerjungfrau" ausgeführt werden. Die Polsterung unterstützt eine gute Rückbeuge, während die kleine Leiter mit den Händen gegriffen werden kann, um als Stütze zu dienen.Â
Pilates Stuhl - effektives Ganzkörpertraining in jeder Position
Der Pilates-Stuhl stärkt Ober- und Unterkörper und verleiht dabei mehr Stabilität und Körperkontrolle. Dieses Pilates Gerät der Mittelklasse ermöglicht das Trainieren von Muskelgruppen, die mit traditionellen Pilates Übungen nur schwer erreichbar sind.
Ped-o-Pull - für ein ganz neues Körpergefühl
Nur wenige Laien kennen dieses tolle Pilates Gerät, dabei bietet es entscheidende Vorteile. Wie der Reformer wurde auch das Ped-o-Pull von Joseph Pilates persönlich entworfen. Das platzsparende Gerät ermöglicht zahlreiche Übungen im Stehen. Es unterstützt die Arbeit an der guten Ausrichtung im Stand, ebenso werden die Muskeln des Schultergürtels und Rumpfes gestärkt. Die herausfordernde Instabilität des Gerätes fordert die Balance unter Einwirkung der Schwerkraft während der einzelnen Übungen.
Cadillac - mit 100 Sachen in den Traumkörper
Anders als das Wort vermuten lässt, handelt es sich beim Cadillac nicht um ein Auto, sondern um ein besonders anspruchsvolles Pilates Großgerät. Der Pilates Cadillac, auch Trapeze Table genannt, ist das größte Pilates Gerät und bietet nahezu unendlich viele Trainingsmöglichkeiten. Egal ob im Liegen, Stehen, Sitzen oder Hängen - die vielen Schlaufen und Federn machen jede Ãœbungsposition im Pilates möglich. Damit ist dieses Gerät optimal auf diverse Alters- und Leistungslevel anpassbar.Â
Die besten Pilates Geräte für Zuhause
Pilates mit dem Ball - eine runde Sache
Das einfache Trainingsgerät ist ideal für Anfänger geeignet, die sich in den eigenen vier Wänden zunächst ausprobieren wollen. Es gibt verschiedene Arten von Pilates Bällen, die je nach Körpergewicht und Anforderungen zum Einsatz kommen. Der Ball ist ein unterstützendes Trainingsgerät zum Pilates Workout auf der Matte und erhöht das bewusste Körpergefühl sowie den Gleichgewichtssinn.Â
Die Pilates Rolle - für entspannte Muskeln
Die Rolle eignet sich ideal für stark beanspruchte und verspannte Muskeln. Menschen mit Rückenproblemen profitieren von Pilates Ãœbungen mit der Rolle. Sie wird ergänzend zum traditionellen Pilates Workout eingesetzt und intensiviert die einzelnen Ãœbungen.Â
Oov - das geheimnisvolle Pilates Gerät aus Australien
Haltungsschäden ade! Mit dem revolutionären Fitnessgerät Oov ist eine bessere Körperhaltung durch langfristiges und regelmäßiges Training möglich. Zudem verhindert das innovative kleine Pilates Gerät ein Ausweichen aus der richtigen Position, wie es beim herkömmlichen Mattentraining häufig vorkommt. Zwar wirken die Übungen mit Oov wesentlich anstrengender, sind dafür aber entsprechend effizienter.
Step Barrel - das handliche Pilates Gerät für Zuhause
Das ergonomische kleine Pilates Wunder eignet sich ideal für diverse Übungen im Sitzen oder Liegen. Die Form hilft dabei, die richtige Position einzunehmen und während der Übung in ihr zu bleiben. Die Haltegriffe sorgen für optimale Unterstützung während der einzelnen Pilates Übungen. Durch seine geringe Größe eignet sich dieses Pilates Gerät ideal für jedes Zuhause.
Welche Geräte für Pilates sind die besten?
Wer genügend Platz hat und von der Wirkung der Großgeräte überzeugt ist, kann sich ein solches Pilates Gerät auch nach Hause holen. Im Gegenzug kommen kleine Pilates Geräte wie Ball und Rolle auch im Studio zum Einsatz. In unserer Übersicht siehst du daher auf einen Blick die 9 Pilates Geräte und ihre Vorteile:
Pilates Gerät | Vorteile | Preisspanne |
Reformer |
| 3200 - 7000 € |
Ladder Barrel |
| 850 - 1000 € |
Pilates Stuhl |
|  1000 - 2000 € |
Ped-o-Pull |
| 900 - 1000 € |
Cadillac |
| 2800 - 5000 € |
Step Barrel |
| 200 - 850 € |
Pilates Ball |
| 10 € |
Pilates Rolle |
| 65 € |
Oov |
| 200 - 300 € |
Fazit
Pilates mit Geräten ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich. Mit einer Vielzahl an verschiedenen Pilates Übungen kommt Abwechslung ins Training. Zwischen der großen Auswahl an kleinen und großen Pilates Geräten ist auf jeden Fall für jeden das richtige Trainingsgerät dabei.